ToMe Yoga / Start My Yoga Journey

about

ToMe Yoga Studioは、皆さんがYogaを通して、心身が穏やかで元気になり、
「わたしにとってのヨガ」を実現できる場所を目指しています。

少人数制だから、一人ひとりに寄り添った丁寧な指導ができます。
初めての方も、長く続けたい方も、ここから始めてみてください。

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ToMe Yoga 

3つの楽しみ方

1.

心身の健康を第一に

ココロとカラダの健康を第一に考えています。ヨガを通じて毎日の生活が豊かになるようアプローチします。

2.

少人数でリラックス

少人数でのプログラムで、ゆったりリラックス。自然光を浴びながら落ち着いた空間でトレーニングして頂けます。

3.

ステップアップもOK

ヨガに興味を持った方、初心者の方から、経験者の方まで、お客さまに合った様々なクラスをお選び頂けます。

  • column

    アシュタンガヨガを毎日続けると、何が変わる?——15年間の記録。

    「続けると変わる」とはよく言うけれど、具体的に何がどう変わるのか。15年間の自分の変化を、できるだけ正直に書いてみようと思います。ポーズがどこまで進んだかより、生活・思考・身体がどう変わったか、という...

    2026/6/2

    Tomohiko

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